חודש המיינדפולנס
הישראלי 2026
אירוע הדגל השנתי עם טובי מנחות ומנחי המיינדפולנס בישראל
החל מה-1.2.26 באונליין
פרופ' ריקרדו טרש
ערב
| שורשי התרגול |
שבוע 1
אלה טולנאי
שימי לוי
מייקל שוומברגר
חגית הרמון
_JPG.jpg)
ד״ר אסף סטי אל-בר
מתי ליבליך
בוקר
| שורשי התרגול |
שבוע 1
מיכל יון
שלומית שלו
קרן פפושדו
סנדיה בר קמה
ערב
| מחשבות ורגשות |
שבוע 2
פרופ׳ יוסי לוי בלז
לילה קמחי
פרופ׳ נאוה לויט בן נון
רביד בוגר
פאנל
| מחשבות ורגשות |
שבוע 2
דני מקורי
ד״ר ח'ולוד שנבור
הגר בן זקן
דוד לב
בוקר
| מחשבות ורגשות |
שבוע 2
דני מקורי
רות בן אשר
ד״ר קרין שטרן
עדי בנעים
ד״ר נעמה אושרי
ערב
| האופק של התרגול |
שבוע 3
ד״ר סטיבן פולדר
ד״ר אסף פדרמן
אגי משעול
מתי ליבליך
ד״ר אורה סתר
ד״ר יסמין פולדר
בוקר
| האופק של התרגול |
שבוע 3
אילת ירון
עמוס אבישר
אביגיל טורנאו
ד״ר ח'ולוד שנבור
רביד בוגר
ערב
| יישום חינוכי-טיפולי |
שבוע 4
גבו וייס
ד״ר רוני ברגר
אשכול נבו
פרופ' ריקרדו טרש
פרופ׳ עמיה ליבליך
איילת שמולביץ'
בוקר
| יישום חינוכי-טיפולי |
שבוע 4
נועה נחום
שרית זלצר
ד״ר ענת אטיה מלכי
ד״ר אסף סטי אל-בר
דני בר גיורא
המפגשים
הגדרות בסיסיות, כיצד התירגול מיטיב איתנו?
| שורשי התרגול |
שבוע 1
מפגש עם קושי: רגשות ומצבי חיים קשים וכיצד נתמודד עימם.
| מחשבות ורגשות |
שבוע 2
על יצירתיות, איזון, חמלה ושמחה בחיי היומיום.
| האופק של התרגול |
שבוע 3
שבוע 4
| יישום בשדה חינוכי-טיפולי |
שילוב מיינדפולנס בפסיכולוגיה, חינוך, עשייה חברתית ויצירתית.
40
שעות אקדמיות
39
מנחים בכירים
39
הרצאות ותרגולים
4
שבועות
תכנים משמעותיים
חודש המיינדפולנס הישראלי נבנה עם אמונה, כי למידה ותרגול הם דרך להתמודד עם אתגרים אישיים ולאומיים.
זו אפשרות והזדמנות לכולנו לחזק את החוסן הרגשי ואת החיבור הפנימי, ולהביא רוח של שינוי בחיים האישיים ובחברה כולה.
אנחנו מזמינים אתכן ואתכם להצטרף לסדרת שיעורים ותרגולים ייחודית במסגרת חודש המיינדפולנס הישראלי; להפחית מתח, לחץ, חרדה, לקבל כלים להתמודד עם שינוי ואי-וודאות, לטפח חמלה עצמית, לשפר את הריכוז והקשב לעצמנו ולמערכות היחסים בחיינו. ההקלטות זמינות עד ה-1.1.27
יחד נלמד ונתרגל. יחד ניצור שינוי אישי וחברתי.
רווחים לקהילה
הרווחים מהפעילות יסייעו לנו להעניק בחזרה לקהילה:
עמותת המרכז לחינוך קשוב ואכפתי - לתוכניות במסגרות חינוך ללימוד ותרגול מיינדפולנס וחמלה ותוכניות חוסן לצוותי חינוך וטיפול בדרום ובצפון.
מרכז גוף-נפש - למלגות לימודים לכל מי שנפגעו כלכלית מהמצב במדינה או מקדישים מזמנם למען החוסן החברתי המשותף של כולנו.
לאפשר לכולם
אנחנו רוצים לאפשר לכל אדם להירשם לחודש המיינדפולנס הישראלי. הסכום לתשלום פתוח לפי יכולתך ונדיבות ליבך, מתוך הערכה לתרומה של המיזם לרווחתכם האישית ולחיזוק החוסן החברתי של כולנו.
בדף ההרשמה אפשר לבחור את עלות ההשתתפות שלך.
אנחנו מזמינים אותך לבחור ביושרה והקשבה ללב, ובהתאם ליכולתכם בתקופה זו.
להצטרפות לחודש המיינדפולנס
עלות לתמיכה במתן מלגות לימודים לנפגעי המצב
בזכות נדיבות הלב שלכם אנו מעניקים מלגות לימודים, ומקיימים מסגרות לחיזוק וחוסן בחברה הישראלית, תודה לכם.
עלות מופחתת
אנו יודעים שזו תקופה מאתגרת כלכלית לרבים מאיתנו, ועל כן מציעים אפשרות תשלום מופחת. אנחנו מזמינים אותך לבחור עלות אשר תאפשר לך להשתתף בהתחשב בנסיבות שלך.
מארגני חודש המיינדפולנס
הפעילות היא פרי שיתוף הפעולה ארוך השנים בין ארגונים מובילים בעולם הרוח, בשיתוף המורים המובילים בשדה המיינדפולנס, בשילוב תכנים מקצועיים ייחודיים לחודש המיינדפולנס הישראלי.
המרכז לחינוך קשוב ואכפתי מתמחה בפיתוח ויישום תכניות לחינוך רגשי-חברתי לטיפוח מודעות קשובה (מיינדפולנס) וחמלה בשדה החינוכי בפרט, ובחברה בכלל.
אנו מאמינים כי כדי ליצור חברה בעלת כלים ומוטיבציה להיטיב, יש להתחיל בטיפוח הפוטנציאל של הורים ואנשי ונשות חינוך, ייעוץ וטיפול - סוכני השינוי המהווים מודל לדור הבא.
מרכז גוף נפש ברמת השרון הוקם בשנת 1998 על מנת לאפשר מרחב תומך ללימוד ותרגול מגוון רחב של תכנים, הן לקהל הרחב והן לאנשי טיפול.
הלימודים מעניקים כלים ליישום אישי או מקצועי ומבוססים על עולמות הפסיכולוגיה המערבית, הפסיכולוגיה המזרחית וגישות חדשניות המשלבות ביניהן.
במרכז גוף נפש כל הסדנאות, הקורסים ותוכניות הלימוד מועברים על-ידי מיטב המנחים בארץ, באווירה ביתית, חמה ותומכת.
המרצים במיזם
