חודש המיינדפולנס
הישראלי 2026

אירוע הדגל השנתי עם
טובי מנחות ומנחי המיינדפולנס בישראל

להצטרפות ללא עלות

המפגשים

סילבוס המפגשים

הקלטות לצפייה ללא הגבלה עד ה-1.1.27

הגדרות בסיסיות, כיצד התירגול מיטיב איתנו?

| שורשי התרגול |

חלק א

מפגש עם קושי: רגשות ומצבי חיים קשים וכיצד נתמודד עימם.

| מחשבות ורגשות |

חלק ב

על יצירתיות, איזון, חמלה ושמחה בחיי היומיום.

| האופק של התרגול |

חלק ג

חלק ד

| יישום בשדה חינוכי-טיפולי |

שילוב מיינדפולנס בפסיכולוגיה, בחינוך, בעשיה חברתית ויצירתית.

להצטרפות ללא עלות

41 שעות אקדמיות

41 מנחים בכירים

41 הרצאות ותרגולים

המרצים במיזם

לחיצה על התמונה תפתח את הביוגרפיה.

פרופ' ריקרדו טרש

תכנים משמעותיים

חודש המיינדפולנס הישראלי נבנה עם אמונה, כי למידה ותרגול הם דרך להתמודד עם אתגרים אישיים ולאומיים.
זו אפשרות והזדמנות לכולנו לחזק את החוסן הרגשי, ולהביא רוח של שינוי בחיים האישיים ובחברה כולה. 

אנחנו מזמינים אתכן ואתכם להצטרף לסדרת שיעורים ותרגולים ייחודית במסגרת חודש המיינדפולנס הישראלי;

להפחית מתח, לחץ, חרדה, לקבל כלים להתמודד עם שינוי ואי-וודאות, לטפח חמלה עצמית, לשפר את הריכוז והקשב לעצמנו ולמערכות היחסים בחיינו.

ההקלטות זמינות עד ה-1.1.27.

יחד נלמד ונתרגל.

יחד ניצור שינוי אישי וחברתי.

מארגני חודש המיינדפולנס

חודש המיינדפולנס הישראלי הוא פרי שיתוף הפעולה ארוך השנים בין ארגונים מובילים בעולם הרוח - מרכז גוף-נפש והמרכז לחינוך קשוב ואכפתי,

בשיתוף המורים המובילים בשדה המיינדפולנס, בשילוב תכנים מקצועיים ייחודיים למיזם.

המרכז לחינוך קשוב ואכפתי מתמחה בפיתוח ויישום תכניות לחינוך רגשי-חברתי לטיפוח מודעות קשובה (מיינדפולנס) וחמלה בשדה החינוכי בפרט, ובחברה בכלל.

אנו מאמינים כי כדי ליצור חברה בעלת כלים ומוטיבציה להיטיב, יש להתחיל בטיפוח הפוטנציאל של הורים ואנשי ונשות חינוך, ייעוץ וטיפול - סוכני השינוי המהווים מודל לדור הבא.